Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 40,94g | Prot: 42,31g | Carb: 157,77g.
Colazione: Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Кофе с Молоком и Сахаром, Макси Пита. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Нектарины, Макси Хлеб Добрыня, Суп Куриный с Картофелем, Майонез. Cena: Печенье к Чаю, Безе, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Индейка Тушеная, Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Болгарский Перец, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1727 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Hula Hoop - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Pulizia - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|