Diario di ilhamioklianti29, 28 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020

65,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 agosto 2020:

520 kcal

Gras: 17,41g | Prot: 32,53g | Carb: 59,09g. Cena: Bubur Ayam. Snacks/Altro: Asinan. Di più...

2579 kcal

Esercizio: Stirare - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore e 3 minuti, Riposare - 12 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile


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Storia del Peso di ilhamioklianti29