Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 45,88g | Prot: 44,66g | Carb: 221,03g.
Colazione: Peanut Butter, Honey, Kroger Sugar Free Whole Wheat Bread. Pranzo: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Triscuit Crackers Original, Apples. Cena: Couscous (Cooked). Snacks/Altro: Market Pantry Half & Half, Kahlua Kahlua, Smirnoff Vodka, Mango, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quad_Douglas
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