Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 41,03g | Prot: 41,77g | Carb: 132,94g.
Colazione: Greenfields Full Cream Milk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Teh Manis. Cena: Ubi Bakar Cilembu, Kerupuk Udang, Nasi Kebuli, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Snacks/Altro: Kue Cucur, MEG Keju Slice. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shaviraazzahra
|