Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 51,51g | Prot: 100,09g | Carb: 213,09g.
Colazione: Семушка Миндаль Жареный, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Дымов Индейка Копчёная, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо Куриное, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Pranzo: Принто Аджика Домашняя, Fix Price Protein Bar Chocolate, Barilla Спагетти #5, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Котлета Куриная с Сыром и Кабачком. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Падун Хлеб Круассан с Варёной Сгущёнкой . Snacks/Altro: Арбуз, Рахат Мармелад на Агаре, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Ironman Protein Bar Chocolate, Магнит Банан, Семушка Кешью Сушеный, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, ЯНТА Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|