Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 49,07g | Prot: 61,81g | Carb: 89,90g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Pranzo: Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos, Manteiga (com Sal). Snacks/Altro: Amendoim, Mamão Formosa, Pé de Moleque. Di più...
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1275 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruthcoelhoss
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