Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 48,48g | Prot: 46,12g | Carb: 200,38g.
Colazione: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Pranzo: Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Garam Laut, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Bango Kecap Manis, Telur, Telur Ceplok, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Padamu Bihun Jagung, Kembang Kol, Garam, Bawang Merah, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih. Snacks/Altro: Oreo Oreo Original. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di aprilia Gustiawan
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