Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 59,39g | Prot: 74,46g | Carb: 157,18g.
Colazione: Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пеко Хлеб Заварной Медведковский. Pranzo: Магнит Банан, Семга Отварная, Суп Грибной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Ашан Апельсин , Активиа Йогурт Термостатный, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Нектарин. Snacks/Altro: Пирожок с Картошкой, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Twix Mini, Нектарин. Di più...
|
|
1836 kcal
|
Esercizio:
Arrampicata - 2 ore, Cross Training - 14 minuti, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катя Щипанская
|