Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 48,63g | Prot: 80,14g | Carb: 110,05g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Тефтели из Говядины, Постный Борщ. Cena: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Маслины, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин, Bebivita Овощное Рагу с Цыпленком, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|