Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 132,31g | Carb: 126,84g.
Colazione: Gaza Leche Semidesnatada, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pranzo: Royal Gelatina 0%, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Carrefour Maíz Dulce, Aceitunas Verdes Rellenas, Tomates Cherry, Krissia Palitos de Cangrejo, Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, GutBio Mix de Fusili. Cena: Crema de Avellanas Kinder, Hacendado Queso Feta, Ciruela Claudia, Tomate Kumato, Krissia Palitos de Cangrejo, DIA Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Dona Dona Recomendados de Lomo. Snacks/Altro: Hacendado Whey + Proteínas Chocolate . Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di erikapr35
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