Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 35,96g | Prot: 70,82g | Carb: 88,01g.
Pranzo: Higos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Crema de Verduras, Bistec de Res. Cena: Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha, Budín, DIA Biscotes, Hummus. Snacks/Altro: Galletas. Di più...
|
|
864 kcal
|
Esercizio:
caminar los 10 mil pasos - 5 ore, trabajo 4 horas - 8 ore, cocinar - 2 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Noelia g
|