Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 88,71g | Prot: 82,51g | Carb: 278,14g.
Colazione: Melkunie Havermoutpap. Pranzo: Milbona Extra Oude Kaas, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Italiaanse Bol. Cena: Magnum Almond Mini, Calvé Original Bbq Saus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Chef Select Pulled Pork, Zoete Aardappel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Altro: Aviateur Gevulde Kano, Delicata Wit Framboos Cheesecake, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur) , AH Wilde Perziken. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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