Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 19,44g | Prot: 109,78g | Carb: 223,19g.
Colazione: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Ilolay Yogur Descremado, Clara de Huevo, Café, Arándanos Agrios Deshidratados, Naranjas, Manzana, Granix Copos de Maíz. Pranzo: Salmón Rosado, Zapallo Hervido, Manzana. Cena: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Pomelo, Manzana, Salmón Rosado, Zanahoria. Snacks/Altro: Vacalin Dulce de Leche, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|