Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 74,66g | Carb: 194,47g.
Colazione: Manzana Roja, CasanCrem CasanCrem Light, Frisbix Galletas de Arroz Dulces. Pranzo: Brownie, Pan Integral de Centeno, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Lechuga, Tomates. Cena: Manzana Verde, Punta del Agua Queso Cremoso, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Ricediex Galletas de Arroz, BC Mermelada Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Pan Integral, Carne Seca. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeespi1
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