Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 115,08g | Prot: 122,39g | Carb: 54,90g.
Colazione: Seara Patê de Presunto, Adria Torrada Multigrãos, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café, Nestlé Leite Ninho. Pranzo: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Linguiça Fininha, Nestlé Creme de Leite. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Qualitá Cacau em Pó 100%, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Snacks/Altro: Adria Torrada Integral, Nestlé Leite Ninho, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Polenghi Polenguinho Cheddar. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sees DJ
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