Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 32,00g | Prot: 51,70g | Carb: 248,62g.
Colazione: Air Kelapa, Pakcoy, Jeruk, Pisang. Pranzo: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Jeruk Nipis, Pepaya, Melon, Brokoli, Jagung Rebus. Cena: Susu Kedelai, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Melon, Tomat Merah. Snacks/Altro: Chia Seed, Kerupuk Gandum. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di francisca icha
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