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It's okay, tomorrow we go back to the beginning 🤣🤣🤣
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 33,00g | Prot: 76,94g | Carb: 103,61g.
Colazione: Lontong Sayur, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Risoles. Pranzo: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jengkol, Tempe Goreng, Tempe Orek. Cena: Quaker Oat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Telur. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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