Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 68,12g | Prot: 47,49g | Carb: 209,14g.
Colazione: Bolu Gulung, Sugar, Nescafe Classic, Apple Strudel, Fried Rice. Pranzo: Sushi Onigiri. Cena: Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih. Snacks/Altro: Alfamart Stik Keju, Qtela Keripik Ubi Ungu, Wall's Solero Fruit Mangga, Arnott's Good Time, Cimory Yogurt Set Original, Freshly Squeezed Orange Juice. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di noedza
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