Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 22,56g | Prot: 58,30g | Carb: 126,44g.
Colazione: Mugro Whey Protein. Pranzo: Cooked Carrots (from Fresh), Dried Seaweed, Nasi Putih, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Cena: Fried Rice, Mixed Vegetables (Frozen) , Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Nasi Putih. Snacks/Altro: Oatbits Choco Banana, Plum, Banana. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di littleangel_11
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