Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 70,03g | Prot: 89,57g | Carb: 169,68g.
Colazione: Powerade Powerade, Mars Snickers. Pranzo: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Da Colônia Tofu Orgânico , Brócolis Cozido, Contra-filé. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Altro: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Banana Nanica, Rainha Mel de Abelha, Vitalon Mingau de Aveia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adryano108
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