Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2835 kcal
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Gras: 67,75g | Prot: 192,97g | Carb: 341,31g.
Colazione: K-Klassic 8 Streichzarte Ecken Mix Light, Pema Bio Roggenbrot, Vitakrone Hummus Natur, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Allfair Dinkel-Reiswaffeln. Pranzo: Henglein Gnocchi, All Seasons Broccoli-Röschen, K-Classic Tortelloni Käse-Sahne. Cena: Eatlean Protein Cheese, Trattoria Alfredo Deliziosa Vegane Pizza Verdura. Snacks/Altro: Katjes Jogger Lakritz, Schneekoppe Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Kiwi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, K-Classic Himbeeren, Lidl Beerenmix, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 56 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di David Li.
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