Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 66,05g | Prot: 66,20g | Carb: 114,99g.
Colazione: Кофе с Молоком, Теремок Блин со Сметаной. Pranzo: Рис Вареный, Курица в Сливках. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Di più...
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3187 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Cross Training - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olchik-Ponchik
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