Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 69,25g | Prot: 72,06g | Carb: 194,00g.
Colazione: Kiwi, Koffie, Melkunie Havermoutpap. Pranzo: Vita D'or Slasaus Halfvol, Olijfolie, Groene Olijven, Avocado, Surimi, Tonijn in Water (uit Blik), Freshona Crispy Maïs, Freshona Augurkensticks, Gemengde Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Cena: Venz Hagelslag Puur, Lidl Magere Yoghurt, Uien, Van Gilse Schenkstroop, Aldi Aardbeienjam, Suiker, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren pannenkoeken. Snacks/Altro: Mitsuba Wasabi Peanuts, Delicata Wit Framboos Cheesecake. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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