Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 50,88g | Prot: 89,95g | Carb: 218,12g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Gullon Печенье Мария без Сахара, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Bombbar Джем Малина, Экомилк Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Перекресток Дыня Колхозница. Di più...
|
|
1519 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|