Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 57,89g | Prot: 56,25g | Carb: 220,50g.
Colazione: Kerupuk Putih, Siomay. Pranzo: Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Madurasa Madu, Fresh Lemon Juice, Raisins, Banana, Greenfields Original Yogurt, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Snacks/Altro: Finna Kerupuk Udang, Coffee, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Raisin Bread. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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