Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
741 kcal
|
Gras: 17,44g | Prot: 13,36g | Carb: 140,38g.
Colazione: Lactel حليب خالي الدسم , التمر. Pranzo: برغر قطعه برغر, زيت عباد الشمس, الباذنجان باذنجان مشوي , الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), الخوخ, التفاح. Cena: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
30 ago 20 da utente: Om habiba2020
|
نحن بشر ومن الطبيعى السقوط والنهوض، اجعلِ نهوضك ينسيكى سقوطك
31 ago 20 da utente: Ahmed motawea
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alixosh
|