Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 33,28g | Prot: 64,40g | Carb: 87,51g.
Colazione: Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Água com Limão, Contra-filé, Alface Americana, Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beterrabas, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Pullman Pão de Forma. Snacks/Altro: Seara Presunto Cozido, Queijo Branco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di axpedrosa
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