Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 154,86g | Prot: 113,54g | Carb: 23,06g.
Cena: Avocado, Gebakken Ei, Kokosolie, Body & Fit MCT Oil, Biefstuk, AH Spinazie Vers, Bloemkool, AH Paksoi. Di più...
|
|
2886 kcal
|
Esercizio:
Spinning - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amahai
|