Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 146,92g | Prot: 59,30g | Carb: 48,23g.
Colazione: 방탄커피. Pranzo: 자연드림 생들기름, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 아보카도, 앵커 무염버터, 고등어구이. Cena: 익힌 시금치 (생야채), 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 밥, 사골국. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janemok
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