Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2013
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 61,02g | Prot: 73,71g | Carb: 169,68g.
Colazione: Hard Boiled Egg Whites, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Hard-Boiled Egg, Apples, Lactose Free Milk 2%. Pranzo: Water (Bottled), Unsweetened Iced Tea, Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Water (Bottled), French Onion Chip Dip, Potato Chips (Salted), Light Sour Cream, Salsa, Steak Taco. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Allenamento a circuito - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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