Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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467 kcal
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Gras: 14,86g | Prot: 30,64g | Carb: 53,76g.
Colazione: SuperIndo Smoked Beef, Nestle Koko Krunch (30g), So Good Almond Milk (Unsweetened). Pranzo: Kerupuk Asin, Putih Telur Matang, Tempe Kukus, Sayur Bening Bayam. Cena: Roti Gandum Panggang 100%, MEG Keju Slice, SuperIndo Smoked Beef . Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mau kurus dong
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