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😁 na da sind mein Körper und ich wohl noch im Urlaubsmodus 😅🤣
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 73,05g | Prot: 54,99g | Carb: 122,98g.
Colazione: Philadelphia Doppelrahmstufe, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Weizen Mehl, Ei. Cena: Ei, Zwiebeln, Aldi Fettarme Milch, Aldi Irische Butter, Leimer Semmel-Würfel Knödelbrot, K-Classic Nürnberger Rostbratwürstchen, Thomy Béchamel, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne, Edeka Schweizer Bergkäse, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Schärdinger Moosbacher. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Triquetra85
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