Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
849 kcal
|
Gras: 42,58g | Prot: 41,56g | Carb: 75,84g.
Colazione: Grancereale Biscotti alla Frutta. Pranzo: Succo di Limone, Fagiolini Verdi, Scarola, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Avocado, Portulaca, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Biffi Insalata Capricciosa, My Best Veggie Burger Vegetali con Verdure Grigliate, Cipolle Dolci. Cena: Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Vitasia (Lidl) Tofu Preparazione Marinata, Alga Kombu, Bieta, Vemondo Falafel, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, FUNGHI 3P Funghi Portobello, Fagiolini Verdi, Porri. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Uver78
|