Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 64,16g | Prot: 112,12g | Carb: 140,59g.
Colazione: SR Collagen Peptides, Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Alazor Хамон Серрано, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Pranzo: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Помидоры Черри, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Cena: NL Energy Diet (Cappuccino), The Bridge Молоко Овсяное , BSN Syntha-6. Snacks/Altro: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Atkins Кокосовый Батончик. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|