Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 79,20g | Prot: 169,93g | Carb: 102,74g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Греча Элитная. Cena: Maxler Протеин Pro Blend, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|