Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 68,26g | Prot: 86,07g | Carb: 121,77g.
Colazione: Помидоры Черри, Морковь, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Планета Витаминов Брусника, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Помидоры, Рыба. Cena: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Bounty Шоколадный Батончик, Сметана 20%, Творог 9%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Фисташки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irishka_zorina
|