Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 25,33g | Prot: 39,67g | Carb: 159,79g.
Colazione: Miel, Tostadas de Pan Integral, Zumo de Naranja Natural. Pranzo: Aguacate, Activia Yogur Natural, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pavo. Cena: Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Activia Yogur Natural. Snacks/Altro: Ciruela Pasa. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ramo79
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