Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2013
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65 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 35,67g | Prot: 22,40g | Carb: 166,24g.
Colazione: Czekoladki z Klasą, Herbata z Cukrem, Ketchup, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Gotowane Marchewki. Pranzo: Herbata z Cukrem, Solidarność Czekoladki z Klasą, Ketchup, Wołowina, Zielona Fasolka Szparagowa. Cena: Napój Gazowany, Kawa Latte bez Tłuszczu, Aviko Kuleczki Ziemniaczane, Zwykłe Chipsy Kukurydziane, Zwykła Babeczka, Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Gotowane Marchewki, Cukinia. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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