Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 36,60g | Prot: 120,97g | Carb: 96,20g.
Colazione: Amul Cheese Slice, Britannia Brown Bread, Paneer Punjabi Mundya. Pranzo: Beetroot, Lowfat Plain Yoghurt, Paneer Punjabi Mundya, Mothbeans (Mature Seeds) . Cena: Paneer Punjabi Mundya, Cucumber, Lowfat Plain Yoghurt, Nutrela Soya Chunks, Potato. Snacks/Altro: Zenith Whey Protein, Asitis Whey Protein. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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