|
Niedziela u mamusi .... chyba mialem tam kompulsy
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3758 kcal
|
Gras: 194,56g | Prot: 186,97g | Carb: 313,42g.
Colazione: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Pikok Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca, Spiżarnia Natury Sałatka Jarzynowa, Chleb Żytni, Kawa, Prawdziwe Mleko 3,2%, Biedronka Banan, Sokołów Polędwica Sopocka, Pomidor Malinowy. Pranzo: Winogrona, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Kawa. Cena: Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Wieprzowy, Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Międzychód Gulasz Węgierski. Snacks/Altro: Akardo Orzeszki Ziemne, Winogrona, Żywiec Piwo Bezalkoholowe. Di più...
|
|
2984 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Organizm wie lepiej! Nie dyskutuj 😖
31 ago 20 da utente: mal_07
|
Twoja wywód koi moje sumienie i obniza kortyzol, dziękuję 😎
31 ago 20 da utente: gating
|
31 ago 20 da utente: mal_07
|
poniedziałki się nie liczą :p
31 ago 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
31 ago 20 da utente: corin1960
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|