Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
750 kcal
|
Gras: 38,28g | Prot: 47,42g | Carb: 42,35g.
Colazione: Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Красные Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Вареное Яйцо. Pranzo: Nestle Хлопья Фитнесс, Bombbar Соус Банановый с Манго, Пестравка Творог 5%. Snacks/Altro: Healthy Origins Органическая Спирулина, Solgar Масло Вечерней Примулы, Solgar Омега-3. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|