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wu_rastaman
Diario
31 ago 20
Diario di wu_rastaman, 31 ago 20
Profilo di wu_rastaman
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
67 kg
Perso fino ad ora:
26,7 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 31 agosto 2020:
95 kcal
Gras: 3,00g | Prot: 17,00g | Carb: 0,00g.
Pranzo:
Carrefour Filets de Limande.
Di più...
2863 kcal
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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