Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 59,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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199 kcal
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Gras: 4,86g | Prot: 26,46g | Carb: 12,76g.
Colazione: Mamão, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Caffeine Army SuperCoffee. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di focojess
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