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31 augustus 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 102,27g | Prot: 145,04g | Carb: 67,91g.
Colazione: Aardbeien, Zonnatura Lijnzaadolie, Crownfield Bran Flakes, AH Zachte Amandel Drink Ongezoet, Orangefit Fit Green Protein Vanille . Pranzo: Rode Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Zilveruitjes, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Calvé Pindakaas 100% Pinda's, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Koolhydraatarm Brood. Cena: AH Snacktomaatjes, Cherrytomaten, Zaanse Halfvolle Mayo, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Gerookte Makreelfilet, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, Tasty Basics Crackers Meerzaden. Snacks/Altro: AH Sandwich Plakken Gerookte Zalm. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heidirose 1962
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