Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2013
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89 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 81,34g | Carb: 154,08g.
Colazione: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Extra Magro), Pão Integral, Becel Margarina Original, Lider Leite Desnatado. Pranzo: Laranjas, Tomates, Azeite de Oliva, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Cena: Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Torrada Light Integral. Snacks/Altro: Banana, Dr. Oetker Gelatina, Aveia. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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