Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2361 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 176,70g | Carb: 306,18g.
Colazione: Apples, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein, Brown Bread. Pranzo: Lipton Green Tea, Jaggery, Pointed Gourd, Aloo Sabzi, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Gowardhan Ghee, Roti, Milk, Turmeric (Ground), Arhar Dal, Sugar, Asitis Whey Protein. Snacks/Altro: Apple, Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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