Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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765 kcal
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Gras: 38,68g | Prot: 75,59g | Carb: 29,52g.
Colazione: Nescafe Cafe De Olla, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Pranzo: Member's Mark Chicken Skewers. Cena: Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Hanover Garlic & Herb Riced Cauliflower, Smithfield Applewood Smoked Bacon Pork Loin Filet. Snacks/Altro: Nescafe Cafe De Olla. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaneRod
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