Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 82,79g | Prot: 107,27g | Carb: 109,90g.
Colazione: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Белозорие Кефир 1%, Оливковое Масло, Магнит Банан, Льняные Семена, Сухой Жареный Соленый Арахис, Агуша Творог Детский 4,5%. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Пятерочка Нектарин, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Яблоко. Cena: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Помидоры, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 10%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiya.pletneva
|