Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 107,21g | Prot: 170,17g | Carb: 69,03g.
Pranzo: Scitec Nutrition Whey Protein, Brócoli, DIA Leche de Soja Light, Huevo Cocido, Icarben Paleta Asada, Pan Blanco, Pascual Mantequilla Original, Nestlé Ricore. Cena: Pan Blanco, Pascual Mantequilla Original, Hacendado Yogur Natural, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Brócoli. Di più...
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2799 kcal
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Esercizio:
andar - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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