Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 84,86g | Carb: 118,11g.
Colazione: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Brócolis, Peito de Frango, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete. Snacks/Altro: Vitamina de Abacate, Visconti Pão de Forma Integral, Qualitá Pera Portuguesa, Kiwi. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gimosil
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